家庭日活動準備：
首先良好的態度對我們來說非常重要，不同的心態帶來不同的結果 - 體驗式的家庭日活動也是如此。以下心態將使您和您的團隊受益：
積極的參與到活動中去，您將體驗到擴展培訓的樂趣和教育;開放的心態——訓練將在開放和輕松的氛圍中進行;積極配合——培訓，做你能做的一切支持和鼓勵你的隊友;客觀位置——愿意從別人的角度思考和處理問題;環保意識——請珍惜自然環境。
身體狀況：
經驗和理解是體驗訓練的本質，而不是純粹的體育訓練。但基本的體育鍛煉也是不可或缺的。如果您的健康狀況有問題或者不適合某個項目，請在培訓期間隨時告知我們并與我們保持聯系。
成都家庭日游戲規則：
1、參賽人數和位置：每隊將派出10名球員，6名男子和4名女子，并準備在起點獲得任意球。
2，10名玩家用雙手（單手可以）抓住握住大球的手柄，以最快的速度穿過50米的距離到達終點，整個球越過終點線后，比賽結束了，時間停止了，而較小的一個獲勝。
3，注意：參與游戲的玩家，如果玩家跌倒，團隊需要停止調整才能繼續前進或增加5秒/次。
你需要準備：
1、根據需要，簡化您的物品并將其放入小袋中。大包將給您和您的團隊帶來不便;
2、輕便的休閑裝和運動鞋都可以。請盡量穿長褲以防蚊蟲叮咬，女孩嚴禁穿裙子;高跟鞋;
3、紫外線難以阻擋，請帶防曬霜;冷風難以頂，請帶上更多衣服。
4、如遇下雨，請準備更多衣服進行更換。
5、建議您不需要隨身攜帶任何物品：
以下物品可能會在活動期間造成一些不便，成都活動策劃公司建議您將它們留在家中或隨身攜帶的包中，包括：
1.鑲嵌環; 2，手鏈; 3.硬頭飾; 4.其他硬物。