一..活動背景及意義：

　　本周為我院的活動周。隨著冬季的來臨，天氣逐漸轉冷，越來越多的人被這可怕的寒冷所擊退。在這個在提倡全民健身的時刻，作為我們，一群朝氣蓬勃的大學生，是否應該積極投身到健身的隊伍中來，顯示出屬于我們的風采和面貌。所以我院將利用本次活動周的時間，舉行一次跳長繩比賽。號召各位同學積極參與，享受健身的樂趣，從而帶動更多的人能喜歡熱愛運動。在競賽健身的同時，也可以加強與他人之間的協作意識，大大提高了大家的團隊合作能力。

　　二．活動地點，時間：

　　暫定為星期四下午，風雨跑道。如果星期四下午較大的雨雪，將活動推遲到星期六。

　　三．開展形式：

　　本院7個班級，每個班級推選8個同學，到個班班長處報名，由班長將名單提交給負責人，其他學院可以根據海報上的報名方式，向相關的負責人報名。活動將通過比賽時的排名選出優勝者。

　　四.活動開展：

　　前期，我們將在各個寢室樓下張貼海報，以海報為對外宣傳方式，其次，對于本學院的同學，我們將由班長負責通告。每個班級限定8人，5個男生，3個女生，其中2個男生負責搖繩。另外3個男生和3個女生進行跳長繩比賽。為時2分鐘，由裁判喊開始，從“開始”聲響計時，參賽隊員陸續進入甩動的長繩中，6人全部進入開始計數。中途可以允許失誤暫停，直至比賽結束，為一組完畢。最終在每組都結束后，由相關負責人統計成績，最終宣布成績，評選出優勝組。負責人給優勝組頒發獎狀，優勝組的隊員領取獎品。

　　五.獎勵方式：

　　在比賽結束后，裁判宣布成績，評選出最終獲勝的三個隊伍，前三均可以獲得獎狀，前三名隊伍的隊員，每人可以領取一份小將品。

　　六.活動的材料及經費:

　　秒表兩個，長繩兩根，（向體育組暫借），海報兩張，獎品（24張賀年卡）預計為25元左右

　　七.后期效果：

　　希望通過本次活動，能讓各位參與其中的學生體會到健身的快樂，也能感受到團隊合作的愉悅。讓他們能夠在這個方面繼續堅持下去，從而也能號召其他同學一起參與類似的活動，帶動大家的健身積極性。讓我們生活在一個充滿愛樂運動的環境中。

　　策劃書：

　　xx年12月15日